Diese Empfehlungen gelten für die ersten sechs Wochen nach der Operation. 

• Allzu langes Sitzen ist für die Beweglichkeit Ihres operierten Knies aufgrund der langen Ruhestellung ungünstig - bewegen Sie Ihr Knie beim Sitzen daher hin und wieder und strecken Sie es aus. 
   
• Falls Sitzgelegenheiten für Ihre Bedürfnisse zu niedrig sein sollten können Sie zum Erhöhen ein Sitzkissen, für Ihr Bett eine zusätzliche Matratze & für Ihr WC eine Toilettsitzerhöhung verwenden.
   
• Geben Sie beim Liegen in Rückenlage kein Polster unter Ihre Kniekehle!
   
• Beim Liegen in Seitenlage kann ein kleines Kissen zwischen den Knien angenehm sein.
   
• Eine Erleichterung können Sitzgelegenheiten bei der Körperpflege in der Dusche (Duschsessel oder -klappsitz) oder Badewanne (Badewannenbrett) darstellen - zudem gestaltet sich die Körperpflege mit Haltegriffen & rutschfesten Matten in der Dusche/Badewanne sicherer.
   
• Zur Pflege der Beine/des Rückens können Hilfsmittel wie eine lange Rückenbürste oder Schuhlöffel mit fixiertem Waschlappen eingesetzt werden.
   
• Beim An- sowie Ausziehen der Kleidung (Unterwäsche/Hose/Socken) können Sie Hilfsmittel wie eine Greifzange, Socken- oder Strumpfanziehhilfe unterstützen.
   
• Zum Aufheben von Gegenständen vom Boden kann eine Greifzange hilfreich sein.
   
• Die angeführten Hilfsmittel können Sie – teilweise mit ärztlicher Verordnung - beim Bandagisten beziehen.
   
• Achten Sie auf angemessenes Schuhwerk mit rutschfester Sohle und gutem Halt. 
   
• Vorsicht ist bei möglichen Stolperfallen innerhalb des Wohnbereichs geboten (Teppiche, Türschwellen, Kabel).
   
• Denken Sie bei Arbeiten im Haushalt an eine regelmäßige Pausengestaltung.
   
• Tägliche Spaziergänge im flachen Gelände sind zudem empfehlenswert.
   
• Vermeiden Sie ruck- und stoßartige Bewegungen.

Sport und Sauna

• Die Sportfreigabe erhalten Sie von Ihrer*Ihrem Ärztin*Arzt
   
• Saunabesuche sind erst nach 3 Monaten empfehlenswert